Психологічна самодопомога
Дата: 02.05.2025 14:46
Кількість переглядів: 45
Із здобувачами освіти 6 а та 7 класів було проведено тренінгове заняття: " Психологічна самодопомога". На початку зустрічі практичний психолог Павло МАРЧЕНКО підкреслив, що важливу роль в процесі самодопомоги при стресі відіграє людське тіло, так як воно є безпосереднім учасником формування психічних процесів. Тривала війна вимагає мобілізації та розуміння того, як можна впоратися із негативними емоціями, думками, почуттями... Практичний психолог поділився рекомендаціями щодо відновлення внутрішнього ресурсу людини. Учасники спробували опанувати практичні навички подолання стресу за допомогою психологічних технологій. Враховуючи військові реалії сьогодення , дуже важливо навчитися самостійно регулювати свій психоемоційний стан.
